Mentaal & Fysiek

Hier zijn zelfstandige stappenplannen verkrijgbaar met het doel het verbeteren van de situatie en klachten inclusief informatie en tips.

> Paniekaanvallen

> Derealisatie / Depersonalisatie

> Depressiviteit 

> Oververmoeid en Overspannen / Burn-out

> Biologische klok / slaapritme

> Het aan of afleren van een gewoonte